Zit je te snakken naar contact met andere mensen met bi+ gevoelens en ervaringen? Wil je eens vrij praten over deze gevoelens en ervaringen en/of wil je gewoon een keertje gezelligheid met andere bi+’ers? Iedere tweede woensdag of donderdag van de maand organiseert Bi+ Nederland een Online Meet Up via Zoom. Maar hoe ziet zo’n meet up er nu eigenlijk uit? En wat kun je verwachten? Is het iets voor jou? Marjan Hamstra is één van de hosts van de Meet Up!
Om maar meteen met de laatste vraag te beginnen, is het iets voor jou? Ja! De Meet Up is een online ontmoeting voor iedereen die bi+ is: jong en oud, in en out, ervaren of net bewust. Een prettige en veilige omgeving, waarbinnen je wordt uitgenodigd tot gesprek en waar je jezelf kunt zijn. Gewoon vanuit je eigen huis, met je eigen favoriete drankje.
We beginnen altijd met een kort voorstelrondje om het ijs te breken en elkaar iets beter te leren kennen. Daarna splitst de groep zich twee of drie keer op in kleinere groepen. Je hoeft niet bang te zijn voor een gebrek aan gespreksstof, want de host van de avond voorziet de groep van gespreksonderwerpen. Door de kleinere groepjes krijgt iedereen de ruimte en de kans zich in het gesprek te mengen.
Die gespreksrondes duren meestal een kwartier en dat klinkt misschien lang voor een gesprek met mensen die je nog helemaal niet kent. Maar wanneer iedereen na de eerste ronde terugkomt in de grote groep en ik vraag hoe het was, antwoordt iedereen altijd in koor: veel te kort! Dan bespreken we kort wat er zoal ter sprake is gekomen in de groepjes en gaan we verder met het volgende onderwerp in een nieuwe samenstelling.
Aan het einde van de avond is het gezellig nakletsen. Niet alleen over de onderwerpen die die avond aan bod zijn geweest, maar over alles wat je bezighoudt en natuurlijk wordt er ook flink wat gelachen. En de hele avond geldt: je hoeft niet te antwoorden en je kunt gaan wanneer je wilt.
Op deze manier hebben we de afgelopen maanden al vele uiteenlopende onderwerpen besproken, zoals:
• Hoe ga jij binnen een relatie om met je bi+ zijn?
• Hoe ervaar jij queer festivals of uitgaansgelegenheden?
• Hoe denk jij over Coming-Outdag?
• Voel jij je vrij om jezelf te zijn?
• Hoe ga jij om met intimiteit tijdens lockdown?
Wat me tijdens mijn eigen eerste Meet Up vooral opviel, en wat ik erg fijn vond, is iets dat heel erg voor de hand ligt maar ook heel erg bijzonder is. Het feit dat je helemaal niets hoeft uit te leggen met betrekking tot je bi+ zijn. Iedereen heeft natuurlijk een eigen mening, eigen ervaringen en gevoelens, maar je hoeft voor een goed gesprek niet éérst uit te leggen wat dat nu precies inhoudt, dat bi+ zijn.
De Meet Ups zijn daarnaast ook iets waar ik naar uit kijk, omdat je er fijne contacten opdoet. Heel lang had ik behoefte aan een community, terwijl die voor mijn gevoel onzichtbaar was. En hier voel ik me thuis.
De Bi+ Online Meet Up wordt aangekondigd op Facebook en via onze eigen agenda. Daar kun je lezen hoe je kunt deelnemen aan de volgende Meet Up. Ik hoop je daar snel te zien!
Politici gaan graag met jongeren op de foto of laten jongeren iets voor de camera zeggen. Maar vervolgens gebeurt er weinig. Dat moet echt veranderen, vind Carline van Breugel (26). En dat kan het beste in de Tweede Kamer. Ze staat op plek 32 van D66 en heeft ongeveer 18.000 voorkeurstemmen nodig om ook daadwerkelijk op het pluche terecht te komen. Bi+ Nederland sprak met haar
Besturen en woordvoering doet Carline al van jongs af aan. Ze was bestuurslid in het Landelijk Aktie Komitee Scholieren, was voorzitter van de Landelijke Studentenvakbond en is woordvoerder Diversiteit van de Jonge Democraten (D66). Maar terwijl ze zich voortvarend en vanzelfsprekend inzet voor jongeren, liep ze wel tegen een muur van onbegrip aan wat betreft haar seksuele oriëntatie. ‘In mijn omgeving werd bi+ zijn niet begrepen en ook niet erkend als dat het iets was.’
Zelf worstelde ze er ook een tijd mee. Toen ze na een relatie met een jongen verliefd werd op een meisje dacht ze dat ze gay was. De reactie uit haar omgeving was, dat ze er maar beter niet over kon praten. Toen ze weer op een jongen verliefd werd, twijfelde ze opnieuw of het dan een fase was geweest. Pas later ontdekte ze dat je ook bi kunt zijn en dat er een woord voor is. Toch bleef het lastig voor haar om het er over te hebben. Een tijdje had ze een relatie met een man en als ze openlijk zei dat ze bi was, kreeg ze regelmatig de vraag of ze dan ook een relatie of seks had gehad met een vrouw. ‘Heel heftig dat we dit soort vragen zo makkelijk stellen aan onbekende mensen!.’ Uiteindelijk heeft ze de liefde gevonden en woont ze samen met haar vriend Sven, die een transgender man is.
In de politiek ziet ze dat politici niet vaak praten over hun eigen seksualiteit en dat het onderwerp gemeden wordt. Het blijft allemaal zo zakelijk. ‘Ik vind dat ik, als jonge vrouw met politieke ambitie, iets meer van mijn persoonlijkheid moet durven laten zien en taboes moet durven te bespreken.’ Op haar insta snijdt Carline onderwerpen aan als feminisme, hoe het is om bi te zijn, de orgasmekloof en racisme. Haar coming out story deelde ze via l’homo (kijk hem hier terug). Als Carline in de Tweede Kamer komt, dan wil ze zich graag bezighouden met kansengelijkheid in het onderwijs. Haar ouder hebben niet gestudeerd en het was daardoor iets meer knokken om vanaf de HAVO naar de universiteit te gaan. “We moeten niet onnodig selecteren en iedereen onderwijskansen geven.” Verder wil ze meer aandacht voor veiligheid. “Mijn vriend wordt op straat ‘vuile flikker’ genoemd als hij met een regenboogtas loopt. We vergeten in de politiek soms dat er nog weinig acceptatie is en we er nog lang niet zijn.”
In de Tweede Kamer gaat het nooit over bi of bi+ als thema. “We zouden er meer mee kunnen. Ik ben zelf twee keer terug in de kast gegaan, omdat ik dacht dat mijn seksualiteit niet genoeg was als ik geen relatie met een vrouw had gehad. Nog steeds heb ik blijkbaar die angst dat mensen mij niet serieus nemen in mijn seksualiteit. En dan ben ík nog zelfverzekerd en niet op mijn mondje gevallen, kun je nagaan. Die eeuwige vraag ‘ ben ik bi genoeg?’. Ik gun mensen die jonger zijn om hun seksualiteit te ontdekken en zich niet te makkelijk te conformeren aan hetero normen, omdat het makkelijker zou zijn.
Volgens de schatting van Bi+ Nederland zijn er ongeveer 1 miljoen mensen in Nederland die gevoelens en ervaringen hebben voor mensen van meer dan één geslacht of gender. Het kan dan bijna niet anders dan dat er ook Kamerleden zijn voor wie dat ook geldt. Carline vermoedt dat veel bi mensen hun eigen seksualiteit niet serieus nemen of deze voor zichzelf houden. Het helpt ook niet dat mensen soms vervelend reageren als ze hardop zegt dat ze bi is. “Ik zie steeds beter dat bi mensen een aparte groep zijn met eigen issues, die ik herken. Ik werk er graag aan mee dat we die beweging gaande krijgen, dat bi+ zichtbaarder wordt. Meer aandacht in de media is belangrijk en als mogelijk, wil ik hier graag een bijdrage aan leveren. Ik krijg ook regelmatig de vraag van bi mensen of ik tips voor ze heb. Ik heb als een malle gezocht, maar kom niet meer tegen dan Bi+ Nederland en een groepje bij het COC. Dat is het.”
Ze zou niet weten naar wie ze moet doorverwijzen in de hulpverlening. “Ik ben zelf tegen mijn seksualiteit aangelopen en het zal ook voor andere mensen gelden. Dat het niet wordt begrepen. Voorlichting op scholen kan daarin een rol spelen en de community meer een gezicht geven. Ik doe dat nu via mijn socials en als genoeg mensen op me stemmen op 17 maart hebben niet alleen jongeren een stem in de Tweede Kamer, maar ook mensen met bi+ gevoelens en ervaringen!
Op zaterdag 10 april 2021 organiseert Bi+ Nederland de online bi+ dag – Jouw leven, jouw avontuur! Tijdens deze dag ontmoet je andere bi+ mensen, kom je oude bekenden tegen, kan je deelnemen aan workshops en kan je je kennis over bi+ vergroten. Het wordt één groot avontuur!
In het kort Datum – zaterdag 10 april Tijd – 11.30 tot 18.00 uur Locatie – Online Kosten – Gratis Aanmelden – Via deze link: http://bit.ly/biplusdag
Donatie Het is gratis om deel te nemen aan de bi+ dag. Toch is het niet gratis om de dag te organiseren. Wil jij een bijdrage leveren? Doe dan een donatie! Je kan zelf het bedrag van je donatie kiezen, via https://biplusdag.eventbrite.nl. Let op! Doe je een donatie? Denk er wel aan om je aan te melden via http://bit.ly/biplusdag
Toegankelijkheid We vinden het belangrijk dat de bi+ dag voor iedereen toegankelijk is. Heb jij bepaalde ondersteuning nodig? Laat het ons weten! We kijken graag hoe we jouw bi+ dag mogelijk kunnen maken.
Robbert Nijziel is bi+ coach voor mannen. Aan de hand van zijn eigen leven en dat van anderen heeft hij veel nagedacht over de verschillende stappen die bi+ mensen in een relatie mogelijkerwijs kunnen maken. Maar om deze stappen te kunnen maken zul je eerst moeten weten wat je ongeveer wilt. Vul daarom deze vragenlijst in en probeer de vragen zo eerlijk en open mogelijk voor jezelf te beantwoorden.
Wij lijken vrijer dan ooit
De geneugten van de westerse wereld zijn voor veel van ons normaal geworden. Een huis, een mobiele telefoon, een auto of een nieuwe ervaring, zoals een verre reis of een festival. Het feit dat we onze verlangens kunnen bevredigen maakt ons een tevreden mens. Deze Corona periode maakt dat nog eens extra duidelijk.
En hetzelfde geldt ook voor seksualiteit, lust en genot. Het is toch bijzonder dat we vrij zijn om met mannen of vrouwen naar bed te gaan; te trouwen en weer te scheiden. Als je meerdere liefdesrelaties aan wilt gaan, een gesloten monogame relatie wilt opengooien of online mensen wilt leren kennen die je specifieke seksuele verlangens vervullen; het kan allemaal. Is dat niet de ultieme vorm van vrijheid? We zijn vrijer dan ooit, maar maakt ons dat écht een tevreden mens?
Alles wat ik wil is te krijgen. Seks voelt voor mij vaak als een Big Mac- lekker als je hem eet, maar achteraf heb ik toch een onvoldaan gevoel’ – Robin 45 jaar.
Maar niet alles wordt geaccepteerd
Keuzevrijheid is niet hetzelfde als vrijheid. Ruimte om te doen en laten wat je wilt, wil niet zeggen dat je dat ook allemaal wilt en kunt gaan uitleven. Of dat het maatschappelijk allemaal geaccepteerd wordt. Vooral op het gebied van bi+ gevoelens en ervaringen is er nog veel werk te doen, zo leren de onderzoeken.
Ook niet door onszelf
Wij mensen beoordelen onze seksuele verlangens veelal door de bril van de maatschappij en de cultuur waarin we leven. Dat is heel normaal. Als sociaal wezen heb je er belang bij om ergens bij te horen. Wanneer jij bepaalde seksuele verlangens – onder druk van maatschappelijke normen – als ongepast en onwenselijk verklaart, is het onderdrukken van je verlangen een logische optie. En dat kost energie. Vergelijk het met een bal die je onder water drukt. Dat kan je best lag volhouden. Maar hoe dieper je de bal drukt, des te harder drukt de bal terug. Vaak heb je niet door hoeveel energie dit kost. Vroeg of laat heeft dit altijd een nadelig effect op je gezondheid en welbevinden.
Fantasieën wijzen je de weg
Om onder het juk van ons dagelijks bestaan uit te komen hebben wij mensen de kracht van verbeelden, fantaseren en dromen. Hand in hand met je vrouw én minnaar door hartje Amsterdam lopen. Dromen van een opwindende vrijpartij met meerdere mensen. Compleet opgaan en samensmelten met de man waarvan je houdt. Je nagels lakken. Een jurk willen dragen. Als bi+ coach voor mannen neem ik dit soort fantasieën zeer serieus. Ik geloof namelijk dat alle fantasieën verknoopt zijn met verlangens. Fantasieën gaan over zaken die jou aangaan, waar jij belang bij hebt.
Schaamte zet je klem
Schaamte is waarschijnlijk onze belangrijkste verborgen en meest onbegrepen emotie. En het is ook deze emotie die veel mannen ervan weerhoudt om hulp te vragen als ze die nodig hebben.
‘Ik schaamde me zo voor mijn verlangen naar een mannenlijf, dat ik het zo diep mogelijk wegstopte en er niks mee te maken wilde hebben. Wat moet ik dan? Ik heb een gezin, twee kinderen en een drukke baan! ’– Tom, 36 jaar.
Mensen schamen zich voor meerdere dingen. De belangrijkste zijn:
• gedachten: je schaamt je over bepaalde gedachten of fantasieën die je hebt en keurt ze af.
• gevoelens: je schaamt je voor bepaalde gevoelens waarvan je vindt dat je ze niet mag voelen.
• gedrag: je schaamt je over iets wat je gedaan hebt of juist niet gedaan hebt.
Uiteindelijk gaat het allemaal over dat je afkeurt wat je denkt, voelt of hebt gedaan. En dit zie je ook nog eens bevestigd in wereld om je heen. En dat is meteen de sleutel om de deur van schaamte open te zetten. Alles wat goed en fout is in de buitenwereld, zit ook in jouw eigen hersenspinsels.
Opnieuw leren kijken
Dan is het slim om opnieuw te kijken naar negatieve gebeurtenissen en deze te ‘herkaderen’ of te ‘reframen’. Jij kunt dit ook. Een eerste stap die je nu al kunt zetten is je bijvoorbeeld aansluiten bij een community van mensen zoals jij.
Door de bi+ community ben ik met andere ogen naar mezelf gaan kijken. Ik ben niet vreemd of raar. Er zijn duizenden mensen zoals ik.- Taco, 28 jaar.
Dat is ook de reden waarom veel bi+ mensen elkaar overal op de wereld opzoeken om door een andere, meer neutrale en positieve bril naar hun eigen verlangens en fantasieën te kijken.
De schaamte voorbij
Als bi+ coach voor mannen wil ik je uitnodigen om achter de schaamte van je ‘ongepaste’ seksuele verlangens te kijken. En te ontdekken wat je werkelijk verlangt. Dit kan naast seks over zoveel meer gaan: liefde, intimiteit, broederschap. Wil jij onderzoeken hoe dit bij jou werkt, beantwoord dan deze 10 vragen die elke man zichzelf eens zou moeten stellen over zijn seksleven.
In mijn volgende blog ‘Bloedeerlijk worden’ ga ik dieper in op hoe jij helder kan krijgen wat je echt verlangt. Seks is een goeie start, vaak is er meer. Waar gaat het jou nou écht over? Durf jij deze uitdaging aan en wil jij je bevrijden van je schaamte?
In een eerdere video introduceerde Robbert Nijziel het ervaringsmodel waar hij ook in zijn praktijk als bi+ coach voor mannen mee werkt. In de video hieronder gaat hij verder in op de 8 afzonderlijke stappen die je mogelijkerwijs zou kunnen volgen om je gewenste leven te kunnen vormgeven.
Ook als je op dit moment niet in een langdurige relatie zit, kan dit 8-stappenmodel inspiratie geven voor hoe je jouw bi+ zijn een plek geeft in alle relaties in je leven.
Deze video is deel van een serie. De komende maanden gaat Robbert proberen de 8 stappen zo inzichtelijk mogelijk voor jou te maken, zodat je zelf handen en voeten kan geven aan jouw proces. Kijk hier waarom Robbert het 8-stappenmodel heeft ontwikkeld.
