Op vrijdagavond 18 juni organiseert de jongerentak van Bi+ Nederland een leuke, interactieve kennismakingsavond voor bi+ jongeren (t/m 25 jaar). Of je nou al jaren actief bent in de bi+ gemeenschap of net komt kijken als ‘newbi’, wees welkom om anderen te leren kennen op een laagdrempelige manier.
Bij Bi+ Jong! willen we graag bi+ jongeren met elkaar verbinden door leuke bijeenkomsten te organiseren, van een pubquiz tot een danceparty, en als het weer kan ook weer offline te meeten. Maar nu eerst op 18 juni een kennismaking en een ‘to bi or not to bi’ quiz van 19:30-21:00 via Zoom.
Op de afgelopen Bi+ Dag mocht ik, Sara Verlee, een workshop voor newbi’s verzorgen; mensen die net hun bi+ identiteit aan het (her)ontdekken zijn. Samen met een diverse groep van negentien mensen hebben we niet alleen struikelblokken in deze zoektocht gedeeld maar ook samen naar oplossingen en tips gezocht.
Deze is voor jou, newbi, als je niet weet hoe je andere bi+ mensen kan ontmoeten, hoe/of je het aan andere mensen vertelt, en als je misschien overweldigt bent door dit nieuwe deel van jezelf!
Hieronder volgen een paar tips, voortkomend uit de workshop en eigen ervaringen van deelnemers.
Lees/luister naar andere bi+ personen
Een goede start voor je ontdekkingstocht is rustig rondkijken naar andere bi+ personen die hun eigen verhaal delen. Luister naar podcasts, volg mensen op social media, en lees bi+ literatuur. Zo doet een deelnemer van de workshop, Janne de Vries*, een afstudeerproject over bi+ zichtbaarheid in Nederland, te volgen op het instagram-account @recognizeyourbi_s waar ook verhalen van andere bi+ mensen gedeeld worden. Andere tips van deelnemers zijn;
‘De Roze Kast’ in de bibliotheek Amsterdam, op het IHLIA plein
Savannah Bay, een boekenwinkel in Utrecht met een grote collectie aan queer literatuur
The Bi-ble, een collectie van essays samengesteld door Lauren Nickodemos en Ellen Desmond
ANNE+, een Nederlandse queer serie, te kijken op Netflix of NPO
BI BYE – de podcast over bi+ zijn in Nederland, te vinden op Spotify Zoek je community offline en online
Deelnemers benadrukten hoe belangrijk het gevoel van gemeenschap is voor hen. Eén van hen stelt over diens monoseksuele partner: “Die begrijpt het wel, maar kan nooit mijn ervaring als bi+ volledig begrijpen.” Dus kom uit je schulp en zoek andere bi+ mensen op! Volg Bi+ Nederland op Facebook en neem deel aan één van de maandelijkse meet-ups. Verder werden ook veel dating-apps aangeraden, onder andere Hinge, Okcupid, Zoe en HER
‘Coming out’ versus ‘coming into’
Natuurlijk hoef je niet meteen op dates of naar meet-ups te gaan, maar misschien wil je wel aan mensen in jouw omgeving vertellen dat je (misschien) bi+ bent.
Voor veel deelnemers was dit een struikelblok, vooral toen ze net achter hun oriëntatie kwamen. Sommigen waren bang voor eventuele stereotyperingen die aan bi+ zijn kleven of dat mensen hun niet zouden accepteren. Toch wilden veel deelnemers aan hun omgeving duidelijk maken dat ze bi+ zijn, en hiervoor werden verschillende manieren gesuggereerd.
Zo hadden sommige deelnemers voorkeur voor een rustig één-op-één gesprek. Een andere deelnemer benadrukt in zo’n gesprek vooral hun nieuwe liefde en hoe blij die is met hen, waardoor hun ‘coming-out’ niet heel centraal staat. Daarnaast vergeleek iemand anders praten over hun oriëntatie met hoe die een jaar eerder erover praatte; “Toen ik het de eerste keer aan een vriend vertelde, moest ik echt huilen, maar nu is het veel makkelijker om erover te praten”. Ook helpt het praten erover om andere bi+ personen ruimte te geven, en zichtbaarheid te creeëren.
Maar weet dat een (formele) coming-out niet hoeft, dat je het niet met iedereen hoeft te delen, en dat je geen label hoeft te kiezen. Uiteindelijk kan je je bi+ zijn zien als een leuke ontdekking over jezelf, iets om te verkennen!
Van mijzelf dan ook de tip om het vooral rustig aan te doen, ik spreek zelf altijd meer van een ‘coming-into’. Dat je went aan dit nieuwe deel van jezelf en de tijd neemt om je gevoelens hierover uit te zoeken.
Een (formele) coming-out lijkt soms nodig in een heteronormatieve en monoseksuele maatschappij, of om de zichtbaarheid van bi+ mensen te vergroten, maar dit is uiteindelijk je eigen beslissing.
Ik hoop dat je met dit lijstje een beetje op weg kan, en dat je jouw ‘newbi’ status vooral als iets positiefs en bevrijdend beschouwd. Waar wacht je nog op? Neem de volgende stap en ontdek!
De allereerste landelijke Bi+ Dag van Bi+ Nederland op zaterdag 10 april was een groot succes. Er waren ruim 130 aanmeldingen. Van 10.00 tot 15.30 werden alle programma onderdelen goed bezocht. Het enthousiasme, herkenning bij elkaar en liefde voor elkaar was door de schermen voelbaar. Alle vroeg aangemelde deelnemers hadden thuis een lekker en praktisch Bi+ Dag pakket gekregen.
Opening De dag werd geopend door Bi+ Nederland voorzitter Barbara Oud en dagvoorzitter Esther Wouters. Barbara vertelde over het ontstaan van Bi+ Nederland en dat Bi+ Nederland zich inzet voor een meer bi+ inclusieve samenleving. Dat doet de organisatie door het versterken van een bi+ gemeenschap, onderzoek, beleidsontwikkeling en pleitbezorging.
De beleving van bi+ gevoelens en ervaringen kan heel verschillend zijn en daarom werd gevraagd aan de deelnemers hoe zij dit voor zichzelf beschrijven. De WordCloud hieronder laat zien dat er veel diversiteit in beschrijvingen en labels is. Hoe groter en centraler het woord, hoe vaker dit antwoord werd gegeven door deelnemers.
Vervolgens gingen we door naar het panel Hoe gaat het met bi+ mensen in Nederland?
Eigen bi+ bestaan De vier panelleden Naomi Veldwijk, Astrid Oosenbrug, Shirodj Raghoenath en Jantine van Lisdonk introduceerden zichzelf en hoe het ging met hun eigen bi+ bestaan.
Naomi Veldwijk is poetry performer en schrijver. Ze ziet zichzelf als queer of panseksueel. Voor haar is het vanzelfsprekend om hier open over te zijn en ze wil hierin altijd zichzelf kunnen zijn. Naomi is bezig met het boek Queer Bedtijdverhalen over bekende en onbekende queer mensen.
Astrid Oosenbrug is voorzitter van COC Nederland. Naast bi+ is ze polyamoreus. Zij is getrouwd met een man, heeft vier kinderen en ook een vriendin. Zo sinds haar vijftigste voelt ze echt dat dit is wie ze is en wil zijn. Ze heeft veel liefde te geven en dit is voor haar normaal. Ze vindt het belangrijk om zichzelf als bi+ te laten zien als voorzitter van COC Nederland. Dit geeft haarzelf en anderen kracht.
Shirodj Raghoenath is politiek activist. Hij omschrijft zich als een Surinaams-Hindostaanse Brabander. Hij leeft soms echt tussen twee werelden en dat is af en toe lastig. Zijn ouders gaan er goed mee om dat hij bi+ is, maar in hun omgeving ligt het ingewikkeld. Door zijn openheid is hij een rolmodel geworden voor jonge mensen en dat sterkt hem.
Jantine van Lisdonk is mede-oprichter en coördinator onderzoek & beleid bij Bi+ Nederland. Ze omschrijft zich als bi+ minded. Ze valt alleen op vrouwen, maar ze voelt zich heel erg thuis bij bi+ mensen en de bi+ gemeenschap. Lesbisch past haar inmiddels minder goed. Veel bi+ mensen willen niet zo in hokjes leven en duwen anderen daar ook niet in. Ook wordt er weinig binair gedacht en dat geeft ruimte en vrijheid. Haar vriendin valt op meer dan een gender en wil zich echt niet labelen.
1 miljoen bi+ mensen, een onzichtbare groep Jantine geeft een beeld vanuit onderzoek hoe het gaat met bi+ mensen in Nederland. Er zijn ongeveer 1 miljoen mensen bi+ als er wordt gekeken naar sekuele aantrekking. 5% van de mannen, 9% van de vrouwen en 1 op de 3 transgender mensen voelen zich aangetrokken tot meer dan één gender.
Toch is bi+ erg onzichtbaar. Dat komt vooral omdat we een sterke norm van monoseksualiteit hebben, ofwel de norm dat je op 1 gender of geslacht valt. Kortom, dat je hetero of homo/lesbisch bent. Daardoor is bi+ onzichtbaar en wordt het ook onzichtbaar gemaakt. Het kan dan lastig zijn om open te zijn over bi+ gevoelens en ervaringen. De panelleden herkennen hoe onzichtbaar bi+ is en dat mensen hen soms onterecht aanzien voor hetero of homo/lesbisch. Zelf proberen ze zoveel mogelijk open te zijn en ze zien dat dit helpt.
Geen psychisch, maar maatschappelijk probleem Het grote bi+ onderzoek dat 10 prominente onderzoekers uitvoerden voor Bi+ Nederland, verscheen onlangs. Uit de antwoorden van 3.000 bi+ mensen bleek dat ze op veel manieren te maken kregen met de norm van monoseksualiteit. Dit is niet onschuldig, want mensen die hier meer mee te maken krijgen hebben een minder goede mentale gezondheid. Het onderzoek laat zien dat niet bi+ zijn maakt dat mensen mentale problemen hebben, maar gebrek aan erkenning, zichtbaarheid en acceptatie in de samenleving. Daar ligt dus ook de oplossing.
Bi+ inclusiviteit Hoe krijgen we een samenleving die meer bi+ inclusief is? Wat helpt? Volgens Naomi begint het bij zelfacceptatie. Als je jezelf accepteert en je helemaal jezelf bent dan trek je je minder aan wat anderen van je vinden. Je leeft je eigen leven. Shirodj vindt representatie erg belangrijk, want daardoor wordt bi+ zichtbaarder en leren mensen het kennen. Astrid wil dat COC Nederland er is voor iedereen en daar werkt ze hard aan. Ze is blij met Bi+ Nederland want de organisaties kunnen samen nog meer bereiken voor bi+ inclusiviteit. Tot slot deelden de luisteraars online heel veel ideeën over een bi+ inclusieve samenleving. Er staat ons allemaal nog veel te doen!
Workshops Een Bi+ Dag is natuurlijk niet compleet zonder workshops! In deze editie waren er acht workshops in twee rondes waar je uit kon kiezen. Hier onder volgen korte impressies van elke workshop.Hier kun je het programma van de Bi+ Dag online nog een keer bekijken met meer informatie over de workshopgevers!
Newbi+ Sara Verlee Alle deelnemers van twintigers tot en met vijftigers zijn hun bi+ gevoelens aan het ontdekken of er (opnieuw) mee bezig hoe ze er vorm aan kunnen geven. Iemand zei: ‘Het is niet zozeer wat ik ben, maar wie ik ben.’ Ze wisselden uit in groepjes hoe ze dit proces beleven, hoe ze open kunnen zijn en anderen ontmoeten. Er was veel herkenning. De tips en handvatten komen later in een artikel op de website te staan.
Leef je verlangen – het 8 stappenplan Robbert Nijziel Het stappenplan dat Robbert samen met zijn partner Yvonne presenteerde hielp deelnemers om zichzelf serieus te nemen in hun eigen verlangen en om daar voor te gaan staan. Er ontstonden mooie gesprekken en er was veel herkenning. Iemand zei: ‘Je hebt mij het belang duidelijk gemaakt om ook rekening te houden met wat er bij je partner speelt en daar oog, respect en empathie voor te hebben. Dankjewel daarvoor.’
Zelfzorg voor bi+ mensen Esther Zwietink Veel vormen van zelfzorg kwamen aan bod: sociale, psychologische, emotionele, fysieke, financiële, omgevings- en professionele zelfzorg. In de gesprekken en oefeningen bleek dat veel mensen geneigd zijn vooral voor anderen te zorgen. Workshopleider Esther: “Het is eigenlijk niet zo moeilijk. Het gaat er vooral over: gun je dit jezelf. Net als in het vliegtuig is het zaak eerst je eigen zuurstofmasker op te zetten voordat je iemand anders gaat helpen.”
Bi+ Impro Marijn Hermanus In deze improvisatietheater workshop werden deelnemers uitgedaagd om met een lach ongemak te ervaren. Door de behoefte aan controle los te laten, ontstond er veel moois en verrassends. Als afsluiter werd een gesprek bij ‘Marijn van Nieuwkerk’ geïmproviseerd waar deskundigen vertelden hoe een samenleving de inclusie van de hetero minderheid kan bevorderen. Workshopleider Marijn: “Mooi om te zien hoe iedereen mee ging en ieder op eigen manier durfde te stralen.”
Storytelling Yinske Silva In deze workshop werd geleerd hoe je een verhaal op je eigen manier kan vertellen, echt vanuit jezelf. Effectief en vanuit je eigen stijl. “Wat mijn gesprekspartner leert van mijn verhaal, is anders dan wat ik leer van mijn eigen verhaal en andersom. De interpretatie van een ander ligt echt bij jezelf.”
Bi+ Empowerment Michael van Roosbroeck Wanneer voel je je empowered en wie kan ervoor zorgen dat je je empowered voelt? De waarde van authenticiteit stond centraal. Ogenschijnlijk kleine stapjes en acties zijn heel waardevol. Ook helpt het om ‘in de flow’ te zitten en er werd aangereikt hoe je hier méér in kan komen. Voor meerdere mensen was het een succes en empowering dat ze hier vandaag waren. Een deelnemer zei: “Ik wil graag empowered worden en steviger in mijn schoenen staan. Deze workshop volgen was daarin een eerste stap.”
Vormgeven bi+ relaties Hermine Kroon In het vormgeven van een veilige en gezonde relatie staan twee vragen centraal: Ben ik oké voor jou zoals ik ben? Sta je voor me klaar als ik je nodig heb? De deelnemers leerden over de essentiële relatie-ingrediënten toegankelijkheid, responsiviteit en betrokkenheid, over hechtingsstijlen en hoe dit uitwerkt op copingstrategieën. Ze pasten hun nieuwe kennis toe in het voeren van een moeilijk gesprek. Een deelnemer zei: “Ik begrijp nu wat er in eerdere relaties misging.”
Bi+ intimiteit & consent Wilrieke Sophia Hoe kun je zowel alleen als met een ander tóch fysieke verbinding ervaren? Dit leerden deelnemers en een deelnemer zei “Ik voel me heerlijk ontspannen en in verbinding met mezelf.” Ook kwam aan bod hoe ze grenzen en verlangens kunnen voelen en communiceren. Een andere deelnemer: “Ik leer nu dat ik gewoon een beetje meer tijd nodig heb om te weten of ik ja of nee wil zeggen. Wat een ontdekking!” Workshopleider Wilrieke Sophia: “Ja zeg je op één vraag, op de volgende vraag mag je opnieuw antwoorden.”
Spoken Word Naomi Veldwijk Speciaal voor deze dag spreekt Naomi Veldwerk via Spoken Word wat haar gevoel is over haar bi+ zijn. Het is raak en raakt velen van ons. Hier een korte impressie:
Als de zon half aan de horizon hangt en de lucht blauw roze kleurt kijken we allemaal verwonderd naar het natuurverschijnsel Niemand die zich afvraagt waarom deze kleuren door elkaar, in elkaar naast elkaar, van elkaar, met elkaar Waarom de ene net iets feller dan de ander waarom de ene in de ander verandert Het is gewoon zo en het is prachtig
Slot Esther Wouters en Barbara Oud concluderen dat deze dag een ware belevenis was, een echt avontuur. De tijd vloog voorbij, de sfeer was fantastisch en hartverwarmend. De aanwezigen delen online hoe ze het vonden. Wat vooral terug komt is ‘inspirerend’, ‘thuiskomen’ en ‘steunend’.
Barbara bedankt iedereen die deze dag heeft mogelijk gemaakt: Het Bi+ Dag team met GJ, Joshua, Monique, Mylène en Floris. De technische ondersteuners: Marjan, Violeta, Daphne, Hilda, Marjolein en Michiel. De panelleden, workshopleiders en natuurlijk alle deelnemers. Deelname was gratis en dat kon door alle vrijwillige donaties en de sponsering van het ministerie van OCW, het Bob Angelo Fonds, de Roze Jonker en het Blauwe Fonds. Tot slot spreekt Esther haar grote dank uit namens iedereen aan Barbara, die de eindverantwoordelijke en hoofdorganisator van deze dag was.
Aangehaakt blijven of actief worden? Schrijf je hier in voor de Bi+ Nieuwsbrief
Wil je actief een bijdrage leveren aan de bi+ inclusieve samenleving? Word vrijwilliger! Mail naar barbara@biplus.nl
Afterparty Na afloop van het officiële programma werd er nog door ruim 30 mensen in een online afterparty ruimte nagepraat en dit ging spreekwoordelijk door tot in de late uurtjes.
In Nederland wordt op veel verschillende manieren en door een grote verscheidenheid aan vrouwengroepen en -organisaties 8 maart gevierd. De dag staat dit jaar in het teken van ‘invoed met impact’. Vind je vrouwenrechten belangrijk (en wie vindt dat niet?) dan kun je de komende dagen ondermeer op de volgende plekken terecht om mee te praten, te luisteren en te demonstreren.
Woman Link organiseert op zondag 7 maart een online festival met workshops tussen 13:00 en 17:00. Geef je hier op.
Op 7 maart organiseert Women’s March Nederland haar vijfde demonstratie in het Nelson Mandelapark te Amsterdam. Dit jaar niet in de vorm van een stoet, maar statisch, met maximaal 500 deelnemers op het veld. Het aanmeldformulier is inmiddels gesloten. Heb je je niet aangemeld? Kom dan aub NIET naar het Nelson Mandelapark, maar laat je stem vanuit huis horen.
8 maart Amsterdam organiseert een landelijke manifestatie op maandag 8 maart op het Museumplein vanaf 3 uur, en op dit moment is het nog onzeker is of de manifestatie gevolgd wordt door een demonstratie. Hou de berichtgeving hierover op hun website in de gaten.
Op dinsdag 9 maart organiseren FemCity en NL Kiest het verkiezingsdebat gelijkwaardig Nederland in de aanloop naar de verkiezingen op 17 maart. 9 vrouwelijke politici gaan met elkaar in debat over het agenderen van gendergelijkheid en wat er nog valt te behalen in wet- en regelgeving. Wil je hier online bij aanwezig zijn moet je even reserveren op de site. Het debat begint al vroeg, om 18:30
Ook op 9 maart organiseert de Vrouwenraad vanaf 16:00 uur een panelgesprek met topvrouwen over quota voor gelijke representatie in de bestuurskamers.
Ook op 8 maart organiseren de vakbonden FNV en CNV afhankelijk van elkaar een programma. De FNV start de dag om 13:00 uur met workshops en een politiek debat. Aanmelden hier En het CNV organiseert vanaf 19:00 uur een webinar over vrouwelijk leiderschap. Aanmelden hier
Wil je kijken wat er bij jou in de regio wordt georganiseerd dan vind je het volledige programma in Nederland op de site van internationale-vrouwendag.nl
Het Kennisinstituut Emancipatie en Vrouwengeschiedenis Atria heeft ook een agenda voor 8 maart op hun site, net als de versneller van de vrouwenemancipatie WOMEN INC
Ben je benieuwd naar de vrouwenemancipatie in Vlaanderen, dan kun je op zondag 7 maart online meekijken naar een congres van Women in Film, Television and Media Belgium Het programma begint om 15:00 uur met een toespraak van de Vlaamse premier Alexander de Croo
Woon je in België en wil je meedoen aan de oproep om te gaan staken op 8 maart, dan vind je alle informatie die je nodig hebt bij Collecti.e.f 8 maars
Zit je te snakken naar contact met andere mensen met bi+ gevoelens en ervaringen? Wil je eens vrij praten over deze gevoelens en ervaringen en/of wil je gewoon een keertje gezelligheid met andere bi+’ers? Iedere tweede woensdag of donderdag van de maand organiseert Bi+ Nederland een Online Meet Up via Zoom. Maar hoe ziet zo’n meet up er nu eigenlijk uit? En wat kun je verwachten? Is het iets voor jou? Marjan Hamstra is één van de hosts van de Meet Up!
Om maar meteen met de laatste vraag te beginnen, is het iets voor jou? Ja! De Meet Up is een online ontmoeting voor iedereen die bi+ is: jong en oud, in en out, ervaren of net bewust. Een prettige en veilige omgeving, waarbinnen je wordt uitgenodigd tot gesprek en waar je jezelf kunt zijn. Gewoon vanuit je eigen huis, met je eigen favoriete drankje.
We beginnen altijd met een kort voorstelrondje om het ijs te breken en elkaar iets beter te leren kennen. Daarna splitst de groep zich twee of drie keer op in kleinere groepen. Je hoeft niet bang te zijn voor een gebrek aan gespreksstof, want de host van de avond voorziet de groep van gespreksonderwerpen. Door de kleinere groepjes krijgt iedereen de ruimte en de kans zich in het gesprek te mengen.
Die gespreksrondes duren meestal een kwartier en dat klinkt misschien lang voor een gesprek met mensen die je nog helemaal niet kent. Maar wanneer iedereen na de eerste ronde terugkomt in de grote groep en ik vraag hoe het was, antwoordt iedereen altijd in koor: veel te kort! Dan bespreken we kort wat er zoal ter sprake is gekomen in de groepjes en gaan we verder met het volgende onderwerp in een nieuwe samenstelling.
Aan het einde van de avond is het gezellig nakletsen. Niet alleen over de onderwerpen die die avond aan bod zijn geweest, maar over alles wat je bezighoudt en natuurlijk wordt er ook flink wat gelachen. En de hele avond geldt: je hoeft niet te antwoorden en je kunt gaan wanneer je wilt.
Op deze manier hebben we de afgelopen maanden al vele uiteenlopende onderwerpen besproken, zoals:
• Hoe ga jij binnen een relatie om met je bi+ zijn?
• Hoe ervaar jij queer festivals of uitgaansgelegenheden?
• Hoe denk jij over Coming-Outdag?
• Voel jij je vrij om jezelf te zijn?
• Hoe ga jij om met intimiteit tijdens lockdown?
Wat me tijdens mijn eigen eerste Meet Up vooral opviel, en wat ik erg fijn vond, is iets dat heel erg voor de hand ligt maar ook heel erg bijzonder is. Het feit dat je helemaal niets hoeft uit te leggen met betrekking tot je bi+ zijn. Iedereen heeft natuurlijk een eigen mening, eigen ervaringen en gevoelens, maar je hoeft voor een goed gesprek niet éérst uit te leggen wat dat nu precies inhoudt, dat bi+ zijn.
De Meet Ups zijn daarnaast ook iets waar ik naar uit kijk, omdat je er fijne contacten opdoet. Heel lang had ik behoefte aan een community, terwijl die voor mijn gevoel onzichtbaar was. En hier voel ik me thuis.
De Bi+ Online Meet Up wordt aangekondigd op Facebook en via onze eigen agenda. Daar kun je lezen hoe je kunt deelnemen aan de volgende Meet Up. Ik hoop je daar snel te zien!
