Geef je alvast op voor de bi+ dag op 10 april!

Geef je alvast op voor de bi+ dag op 10 april!

Op zaterdag 10 april 2021 organiseert Bi+ Nederland de online bi+ dag – Jouw leven, jouw avontuur! Tijdens deze dag ontmoet je andere bi+ mensen, kom je oude bekenden tegen, kan je deelnemen aan workshops en kan je je kennis over bi+ vergroten. Het wordt één groot avontuur!

In het kort
Datum – zaterdag 10 april
Tijd – 11.30 tot 18.00 uur
Locatie – Online
Kosten – Gratis
Aanmelden – Via deze link: http://bit.ly/biplusdag

Donatie
Het is gratis om deel te nemen aan de bi+ dag. Toch is het niet gratis om de dag te organiseren. Wil jij een bijdrage leveren? Doe dan een donatie! Je kan zelf het bedrag van je donatie kiezen, via https://biplusdag.eventbrite.nl.
Let op! Doe je een donatie? Denk er wel aan om je aan te melden via http://bit.ly/biplusdag

Toegankelijkheid
We vinden het belangrijk dat de bi+ dag voor iedereen toegankelijk is. Heb jij bepaalde ondersteuning nodig? Laat het ons weten! We kijken graag hoe we jouw bi+ dag mogelijk kunnen maken.

10 vragen die elke man zichzelf eens zou moeten stellen over zijn seksleven

10 vragen die elke man zichzelf eens zou moeten stellen over zijn seksleven

Robbert Nijziel is bi+ coach voor mannen. Aan de hand van zijn eigen leven en dat van anderen heeft hij veel nagedacht over de verschillende stappen die bi+ mensen in een relatie mogelijkerwijs kunnen maken. Maar om deze stappen te kunnen maken zul je eerst moeten weten wat je ongeveer wilt. Vul daarom deze vragenlijst in en probeer de vragen zo eerlijk en open mogelijk voor jezelf te beantwoorden.

Wij lijken vrijer dan ooit

De geneugten van de westerse wereld zijn voor veel van ons normaal geworden. Een huis, een mobiele telefoon, een auto of een nieuwe ervaring, zoals een verre reis of een festival. Het feit dat we onze verlangens kunnen bevredigen maakt ons een tevreden mens. Deze Corona periode maakt dat nog eens extra duidelijk.

En hetzelfde geldt ook voor seksualiteit, lust en genot. Het is toch bijzonder dat we vrij zijn om met mannen of vrouwen naar bed te gaan; te trouwen en weer te scheiden. Als je meerdere liefdesrelaties aan wilt gaan, een gesloten monogame relatie wilt opengooien of online mensen wilt leren kennen die je specifieke seksuele verlangens vervullen; het kan allemaal. Is dat niet de ultieme vorm van vrijheid? We zijn vrijer dan ooit, maar maakt ons dat écht een tevreden mens?

Alles wat ik wil is te krijgen. Seks voelt voor mij vaak als een Big Mac- lekker als je hem eet, maar achteraf heb ik toch een onvoldaan gevoel’ – Robin 45 jaar.

Maar niet alles wordt geaccepteerd

Keuzevrijheid is niet hetzelfde als vrijheid. Ruimte om te doen en laten wat je wilt, wil niet zeggen dat je dat ook allemaal wilt en kunt gaan uitleven. Of dat het maatschappelijk allemaal geaccepteerd wordt. Vooral op het gebied van bi+ gevoelens en ervaringen is er nog veel werk te doen, zo leren de onderzoeken.

Ook niet door onszelf

Wij mensen beoordelen onze seksuele verlangens veelal door de bril van de maatschappij en de cultuur waarin we leven. Dat is heel normaal. Als sociaal wezen heb je er belang bij om ergens bij te horen. Wanneer jij bepaalde seksuele verlangens  – onder druk van maatschappelijke normen – als ongepast en onwenselijk verklaart, is het onderdrukken van je verlangen een logische optie. En dat kost energie. Vergelijk het met een bal die je onder water drukt. Dat kan je best lag volhouden. Maar hoe dieper je de bal drukt, des te harder drukt de bal terug. Vaak heb je niet door hoeveel energie dit kost. Vroeg of laat heeft dit altijd een nadelig effect op je gezondheid en welbevinden.

Fantasieën wijzen je de weg

Om onder het juk van ons dagelijks bestaan uit te komen hebben wij mensen de kracht van verbeelden, fantaseren en dromen. Hand in hand met je vrouw én minnaar door hartje Amsterdam lopen. Dromen van een opwindende vrijpartij met meerdere mensen. Compleet opgaan en samensmelten met de man waarvan je houdt. Je nagels lakken. Een jurk willen dragen. Als bi+ coach voor mannen neem ik dit soort fantasieën zeer serieus. Ik geloof namelijk dat alle fantasieën verknoopt zijn met verlangens. Fantasieën gaan over zaken die jou aangaan, waar jij belang bij hebt.

Schaamte zet je klem

Schaamte is waarschijnlijk onze belangrijkste verborgen en meest onbegrepen emotie. En het is ook deze emotie die veel mannen ervan weerhoudt om hulp te vragen als ze die nodig hebben.

‘Ik schaamde me zo voor mijn verlangen naar een mannenlijf, dat ik het zo diep mogelijk wegstopte en er niks mee te maken wilde hebben. Wat moet ik dan? Ik heb een gezin, twee kinderen en een drukke baan! ’– Tom, 36 jaar.

Mensen schamen zich voor meerdere dingen. De belangrijkste zijn:

gedachten: je schaamt je over bepaalde gedachten of fantasieën die je hebt en keurt ze af.

gevoelens: je schaamt je voor bepaalde gevoelens waarvan je vindt dat je ze niet mag voelen.

gedrag: je schaamt je over iets wat je gedaan hebt of juist niet gedaan hebt.

Uiteindelijk gaat het allemaal over dat je afkeurt wat je denkt, voelt of hebt gedaan. En dit zie je ook nog eens bevestigd in wereld om je heen. En dat is meteen de sleutel om de deur van schaamte open te zetten. Alles wat goed en fout is in de buitenwereld, zit ook in jouw eigen hersenspinsels.

Opnieuw leren kijken

Dan is het slim om opnieuw te kijken naar negatieve gebeurtenissen en deze te ‘herkaderen’ of te ‘reframen’. Jij kunt dit ook. Een eerste stap die je nu al kunt zetten is je bijvoorbeeld aansluiten bij een community van mensen zoals jij.

Door de bi+ community ben ik met andere ogen naar mezelf gaan kijken. Ik ben niet vreemd of raar. Er zijn duizenden mensen zoals ik.- Taco, 28 jaar.

Dat is ook de reden waarom veel bi+ mensen elkaar overal op de wereld opzoeken om door een andere, meer neutrale en positieve bril naar hun eigen verlangens en fantasieën te kijken.

De schaamte voorbij

Als bi+ coach voor mannen wil ik je uitnodigen om achter de schaamte van je ‘ongepaste’ seksuele verlangens te kijken. En te ontdekken wat je werkelijk verlangt. Dit kan naast seks over zoveel meer gaan: liefde, intimiteit, broederschap. Wil jij onderzoeken hoe dit bij jou werkt, beantwoord dan deze 10 vragen die elke man zichzelf eens zou moeten stellen over zijn seksleven.

In mijn volgende blog ‘Bloedeerlijk worden’ ga ik dieper in op hoe jij helder kan krijgen wat je echt verlangt. Seks is een goeie start, vaak is er meer. Waar gaat het jou nou écht over? Durf jij deze uitdaging aan en wil jij je bevrijden van je schaamte?

Video: het 8-stappenmodel voor bi+ mannen die hun verlangen willen leven!

Video: het 8-stappenmodel voor bi+ mannen die hun verlangen willen leven!

In een eerdere video introduceerde Robbert Nijziel het ervaringsmodel waar hij ook in zijn praktijk als bi+ coach voor mannen mee werkt. In de video hieronder gaat hij verder in op de 8 afzonderlijke stappen die je mogelijkerwijs zou kunnen volgen om je gewenste leven te kunnen vormgeven.

Ook als je op dit moment niet in een langdurige relatie zit, kan dit 8-stappenmodel inspiratie geven voor hoe je jouw bi+ zijn een plek geeft in alle relaties in je leven.

Deze video is deel van een serie. De komende maanden gaat Robbert proberen de 8 stappen zo inzichtelijk mogelijk voor jou te maken, zodat je zelf handen en voeten kan geven aan jouw proces. Kijk hier waarom Robbert het 8-stappenmodel heeft ontwikkeld.

Video: ontdek meer ruimte om je bi+ verlangens te leven!

Video: ontdek meer ruimte om je bi+ verlangens te leven!

Robbert Nijziel is bi+ coach voor mannen. Aan de hand van zijn eigen leven en dat van anderen heeft hij veel nagedacht over de verschillende stappen die bi+ mensen in een relatie mogelijkerwijs kunnen maken.

In de video hieronder introduceert Robbert het ervaringsmodel waar hij ook in zijn praktijk als bi+ coach mee werkt. In het ervaringsmodel komen zaken naar voren als ‘hoe vertel ik het mijn partner’ en ‘wat als ik ruimte wil om binnen mijn relatie met Bi+ te experimenteren’. Binnenkort volgt een video waarin hij uitgebreider ingaat op de onderdelen van het model en Robbert gaat de komende maanden uitgebreider schrijven over de afzonderlijke stappen/thema’s.